MAK-BB7k - Гимнаст. палка (бодибар) MAKFIT - 7кг

MAK-BB7k - Гимнаст.палка (бодибар) MAKFIT , l=1200mm,

Прогиб спины с бодибаром (гимнастическая палка), упражнение для укрепления мышц спины.

1. Примите положение стоя.
2. Возьмите в руки бодибар (гимнастическая палка), держите ее перед собой на уровне бедер.
3. Поднимите руки вверх и максимально прогнитесь. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.
4. Заведите руки за спину, гимнастическую палку (бодибар) держите также на уровне бедер.
5. Сомкните руки на середине бодибара и максимально прогнитесь. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.

Гимнастические палки MAKFIT изготовленны из прочных высококачественных материалов.

Гимнастическая палка MAKFIT имеет специальное защитное покрытие устойчивое к механическим повреждениям.

Написать комментарий