Эллиптический тренажер, или эллипс, позволяет совмещать в одной тренировке кардио-нагрузку, проработку мышц ног и верхнего плечевого пояса. Это один из наиболее безопасных видов спортивного оборудования, поскольку нагрузка на суставы при занятиях на нем сводится к минимуму. Эллипс прекрасно подходит как для опытных спортсменов, стремящихся развить выносливость, так и для людей в возрасте или имеющих лишних вес – благодаря минимальной нагрузке на колени такие тренировки будут безопасными и комфортными.
Современные, высокотехнологичные эллипсы имеют:
Широкий диапазон нагрузок. На встроенном дисплее вы можете выбрать не только уровень сопротивления, но также длину и ширину шага, максимально подстроив устройство под свою антропометрию и уровень подготовки.
Встроенный компьютер. Позволяет учитывать время тренировки, число оборотов в минуту, потраченные калории, метаболизм и другие показатели.
Контроль пульса. Кардиодатчики позволяют следить за состоянием организма во время нагрузок и вовремя корректировать их интенсивность.
Система амортизации педалей. Направлена на уменьшение негативных последствий от тренировок для голеней и коленных суставов – участков тела, которые обычно больше других страдают при беге и других видах кардио-нагрузок.
