Гимнастическая палка: особенности тренировок и выбора
Интернет магазин компании «МАК СПОРТ» в Москве предлагает гимнастические палки (бодибары) в ассортименте по доступной цене. Приглашаем к сотрудничеству спортивные центры и тренажерные залы: при покупке спортивных снарядов крупной партией возможны существенные скидки.
Что такое бодибар
Бодибар – популярный спортивный снаряд для занятия фитнесом, имеющий вид палки, применяемый в комплексе тренировок для проработки мускулатуры рук, спины, ягодиц. Этот спортивный гимнастический инвентарь считается универсальным, так как с ним занимаются:
- фитнесом дети и взрослые;
- для общего физического развития или на занятиях ЛФК;
- фитнесом в зале и в домашних условиях.
Изделие представляет собой металлическую палку с цветными пластиковыми или резиновыми наконечниками, которые обеспечивают утяжеление при выполнении гимнастических упражнений. Огромная популярность этого спортивного гимнастического аксессуара объясняется:
- небольшим весом;
- малыми габаритами;
- удобством хранения;
- большим числом гимнастических упражнений для фитнеса, которые дают больший эффект при усложнении их гимнастической палкой.
Как заниматься с инвентарем
Главная задача бодибара – это утяжеление. Простое приседание или наклоны, выполняемые со снарядом в руках, дают больший эффект, чем те же тренировки, но без дополнительной нагрузки.
Тренировки и занятия фитнесом с гимнастической палкой позволяют укрепить мышечный корсет спины. Они крайне необходимы людям, ведущим сидячий образ жизни, и тем, кто перенес травму позвоночника или имеет заболевания позвоночного столба.
Занятия фитнесом с этим инвентарем позволяют повысить мышечный тонус рук и плеч. Например, мужчины используют бодибар для активной проработки бицепсов и трицепсов, а девушки пользуются палкой для формирования красивой линии предплечья.
Этот конструктивно простой снаряд задействован в комплексах тренировок и упражнений, направленных на подтягивание ягодичных мышц и брюшной мускулатуры. Регулярные тренировки «с утяжелением» помогают стать обладателем спортивной, подтянутой, красивой фигуры.
Людям с избыточным весом рекомендуется бодибар купить для повышения эффективности любых тренировок и занятий фитнесом. Чем больше весит снаряд, тем интенсивнее выполняются движения с палкой, а значит, быстрее сжигаются калории.
Большинство непрофессиональных спортсменов, которые приходят в спортивный зал для корректировки фигуры, используют гимнастическую палку для упражнений, чтобы избавиться от жировых отложений на бедрах и талии.
Где недорого качественный бодибар купить
Компания «МАК СПОРТ» является эксклюзивным дистрибьютором известного производителя аксессуаров, тренажеров, снарядов для занятий спортом SKYFIT (Швейцария) в Москве. Мы предлагаем купить товар недорого в магазине крупным и мелким оптом, а также в розницу гимнастические палки высокого качества, изготовленные из стали и экологически безопасных полимерных материалов.
Предлагаемые модели бодибаров имеют наконечники из резины, обладающей высокой износостойкостью. Это особенно актуально для спортивных залов и фитнес центров, где наблюдается интенсивная эксплуатация спортивного инвентаря. Для покупателей из Москвы и столичного региона существует возможность самовывоза товаров, приобретенных через интернет магазин оптом или в розницу. Покупателям из регионов мы готовы отправить заказ транспортной службой.
Бодибары в skyfit.ru
В нашем каталоге магазина представлены гимнастические палки для фитнеса в различных ценовых категориях. Мы предлагаем простые и недорогие модели палок для начинающих поклонников фитнеса и профессиональные снаряды тем, кто регулярно тренируется с использованием гимнастической палки.
В ассортименте нашего магазина представлен инвентарь различного веса – от полкилограмма до 7 кг. Приобрести его оптом и в розницу вы можете по очень выгодным для Москвы ценам – мы стремимся сделать условия покупки максимально выгодными.
Правильно выбрать «свое» изделие и купить бодибар помогут наши консультанты. Так, при высоком росте эксперты советуют подбирать и использовать бодибар достаточной длины, чтобы наконечники стержня при максимально раздвинутых в стороны руках помещались в ладонях.
С правильно подобранной гимнастической палкой даже простая ходьба на месте будет более результативной!
