Цилиндр для пилатес FT-010

Этот ролл помогает эффективно прорабатывать мышцы спины, ягодиц, бёдер и пресса, улучшает координацию и баланс тела. Используется в пилатесе, йоге, функциональном тренинге и реабилитационных программах. Валик идеально подходит для самомассажа — катание по поверхностям тела способствует расслаблению фасций, снятию мышечного напряжения и улучшению кровообращения.

Шероховатая нескользящая поверхность обеспечивает надёжное сцепление с полом, что делает упражнения комфортными и безопасными. Благодаря длине 98 см ролл удобно использовать для упражнений лёжа — на нём можно разместить всю спину, выполняя движения на стабилизацию и укрепление мышц кора.

Компактные размеры и малый вес позволяют брать ролл с собой в зал, на тренировку или использовать дома. Подходит для людей любого уровня подготовки.

Преимущества:

• Шероховатая поверхность предотвращает скольжение

• Подходит для разминки, растяжки, фасциального массажа

• Улучшает гибкость, осанку и равновесие

• Лёгкий и износостойкий, прост в уходе

• Универсален: подходит для занятий дома и в фитнес-студии

Технические характеристики:

• Длина: 98 см

• Диаметр: 15 см

• Вес: около 0,7 кг

• Цвет: синий

Рекомендации по применению:

• Для расслабления мышц после тренировки прокатывайте ролл вдоль спины, ног и рук.

• Для укрепления мышц кора выполняйте упражнения на баланс и стабилизацию.

• Для йоги и пилатеса используйте валик в качестве опоры при растяжке и асанах.

• Для профилактики болей в спине применяйте регулярный самомассаж.