Когда проводишь функциональные тренировки каждый день, начинаешь особенно ценить инвентарь, который даёт много вариантов работы. Именно поэтому набор лямок FITEX PRO FTX-1327 быстро стал одним из моих любимых инструментов на занятиях. Больше всего нравится, что с ними можно подобрать нагрузку практически под любого человека — от новичка, который только знакомится с функциональным тренингом, до подготовленного спортсмена. Одно и то же упражнение можно сделать проще или сложнее, меняя положение тела и уровень контроля. На тренировках с лямками хорошо раскрываются координация, баланс и работа мышц-стабилизаторов. Клиенты часто удивляются, насколько эффективными могут быть упражнения с собственным весом, когда правильно настроить нагрузку. FITEX PRO FTX-1327 — это тот случай, когда один компактный набор расширяет возможности тренера и делает занятия намного разнообразнее. Использую его в функциональном тренинге постоянно и каждый раз нахожу новые варианты упражнений.
Набор лямок для функционального тренинга FTX-1327
Упражнения с набором лямок для функционального тренинга FITEX PRO лежат в основе программы эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия с набором лямок для функционального тренинга подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Правильная регулировка лямок позволит вам заниматься с нужным уровнем нагрузки (от 5 до 100% своего веса), которая корректируется разным коэффициентом стабилизации и позволяет получать любую желаемую интенсивность тренировки, подходящую как новичкам, так и людям в идеальной спортивной форме.
Лямки для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник. Крепеж оборудования может осуществляться:
на турник
на любой столб
на ветку дерева
на любую дверь (при помощи специального анкера)
Немаркий цвет хаки не боится суровых погодных условий. Увеличенные лямки для ног позволяют тренироваться даже в больших ботинках. Карабин выдерживает самые тяжелые нагрузки (250 кг – стропы, 580 кг – карабин). Рассчитанные на самые суровые условия эксплуатации, рукояти с твердостью выше, чем у автомобильных шин.
