SF – GB55 - Гимнастический мяч SKYFIT - 55см

Цена:

1 404

Количество:
-+
Купить в 1 клик

Гимнастический мячфитбол активно используется и является основным аксессуаром в комплексе упражнений пилатес. Система упражнений пилатес с фитболом (гимнастический мяч)  наиболее благоприятна для позвоночника и поясницы, а также тренировки пресса и глубоких мышц.

Цвет - зеленый

Диаметр - 55см.

Упражнение с фитболом (гимнастический мяч) предназначено для передней поверхности бедра, пресса и ягодичных мышц.

  1. Примите положение сидя. Ноги поставьте широко, согните в коленях.
  2. Между коленями положите гимнасический мяч.
  3. Обхватите фитбол руками, но при этом не наклоняйте корпус.
  4. Выполняйте упражнение в следующем порядке:
    1. медленно выпрямите ноги, затем снова согните;
    2. выпрямите и поднимите ноги таким образом, чтобы они держали фитбол;
    3. постарайтесь поднять ноги максимально высоко.
    4. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.

Комментарии ()

    Похожие товары

    Получить консультацию

    Введите данные и мы Вам перезвоним

    ООО "МАК СПОРТ"
    г. Долгопрудный, Транспортный проезд , дом 3, 141700
    +7 (495) 617-41-51 +7 (495) 922-69-36 info@skyfit.ru