SF – ND5k Гантель в неопреновой оболочке SKYFIT 5кг

Цена:

1 848

Количество:
-+
Купить в 1 клик

SF – ND5k - Гантель в неопреновой оболочке SKYFIT - 5 кг.

Цвет - красный

Приведем пример выполнения упражнений с использованием гантели для аэробики.

Примем исходное положение:  Встать прямо, ноги поставить на ширине плеч. (Для выполнения этого упражнения, в качестве опоры можно использовать стул или горизонтальную скамью.) Возьмите гантели для аэробики в левую руку, наклонитесь вперед и обопритесь правой рукой о скамью. Левую руку опустите вниз, к полу. Затем медленно начинайте подтягивать руку с гантелью к бедру, отводя локоть назад.  Медленно верните руку в и.п. Поменяйте руки и повторите упражнение. Выполните  2-3 подхода по10 повторений каждой рукой. И обязательно следите за дыханием: усилие выдох расслабление вдох!

Комментарии ()

    Похожие товары

    Получить консультацию

    Введите данные и мы Вам перезвоним

    ООО "МАК СПОРТ"
    г. Долгопрудный, Транспортный проезд , дом 3, 141700
    +7 (495) 617-41-51 +7 (495) 922-69-36 info@skyfit.ru