Цена:
1 421
SF – ND4k - Гантель в неопреновой оболочке SKYFIT - 4 кг.
Цвет - зеленый
Приседание с отягощением (гантели для аэробики), упражнение дает комплексную нагрузку на мышцы ног и рук.
● Перед тем как приступить к выполнению упражнения, поставьте позади себя степ-платформу на расстоянии от 70 до 80см.
● Примите положение стоя.
● Одну ногу вытяните назад и поставьте на степ-платформу.
● Руки с гантелями для аэробики согните в локтях и положите на плечи.
● Выполняйте приседания с одновременным подниманием рук.
Если Вы достаточно тренированны, то рекомендуем использовать гантели для аэробики весом 4кг.
Введите данные и мы Вам перезвоним
Комментарии ()