+ 7 495 617 41 51
+ 7 495 922 69 36

Пн-Пт: с 9-00 до 18-00
Эксклюзивный дистрибьютор оборудования SKYFIT
КОМПАНИЯ "МАК СПОРТ"
Профессиональные силовые тренажёры: виды и правила выбора
+ 7 495 617 41 51
+ 7 495 922 69 36

Профессиональные силовые тренажёры: виды и правила выбора

Содержание

Перейти в каталог

Современные фитнес-центры и спортивные залы оборудуются самыми разными приспособлениями. Можно купить силовой тренажер любого типа – для изолированных нагрузок, стойки, многофункциональные установки (работающие с собственным весом) и многое другое. Каким же видам тренажеров отдать предпочтение?

Профессиональное оборудование высокого качества

Профессиональные тренажеры – это огромный ассортимент оборудования, которым можно оснастить элитный фитнес-центр или компактную студию. Его особенность в том, что оно позволяет решить сразу несколько задач:

  • способствует правильному распределению нагрузки на конкретные мышцы и их быстрому росту;
  • помогает в укреплении связок и суставов;
  • активизирует метаболические процессы организма;
  • помогает в быстром восстановлении после травм.

Профессиональные силовые тренажеры – это многофункциональные устройства, без которых не обойтись в современных спортивных залах. На них могут заниматься как спортсмены с серьезным уровнем подготовки, так и любители. Самое главное – каждый отдельный тренажер рассчитан на выполнение упражнений, направленных на конкретную группу мышц. Именно изолированная нагрузка отличает любое силовое оборудование.

Грузоблочное оборудование

Среди наиболее популярных силовых тренажеров можно выделить именно грузоблочные машины. За нагрузку в них отвечают обрезиненные стальные плиты. Они используются при изолированной проработке мышц, а нужный вес нагружается посредством перемещения специального фиксируемого штыря. С помощью таких станков можно эффективно тренировать:

  • четырехглавые и двуглавые мышцы бедра;
  • мышцы рук (бицепсы, трицепсы);
  • мышцы спины и предплечий;
  • грудные мышцы;
  • пресс.

Для зала проще всего купить силовой тренажер, который дополнительно комплектуется блочными станками для мышц и универсальными силовыми рамами. Подобное оборудование будет интересно бодибилдерам и пауэрлифтерам. Грузоблочные приспособления широко применяются и в реабилитационных целях. Они представлены такими видами тренажеров как:

  • пресс-машина;
  • голень-машина;
  • тренажер для жима в положении лежа;
  • кроссовер

Тренажеры на свободных весах

Спортивное оборудование, нагружаемое дисками, пользуется популярностью у тех, кто выполняет жим ногами для укрепления мышц ягодиц и бедер. На таком тренажере основная нагрузка приходится на переднюю поверхность бедра и большую ягодичную мышцу, в том время как задняя часть бедра прорабатывается за счет косвенной нагрузки. Тренажеры на свободных весах представлены разными видами:

  • вертикальная и горизонтальная тяга;
  • баттерфляй;
  • твистер;
  • Гакк-машина;
  • бицепс-машина.

С их помощью активно тренируется мышечный массив нижней части тела, улучшаются силовые показатели и повышается общая выносливость организма. Нагружаемые устройства подходят для атлетов с любой степенью подготовки.

Тренажеры «Хаммер»

Особенность профессиональных силовых тренажеров данного типа в их универсальности: с их помощью можно выполнять разные упражнения, направленные на развитие, рост и укрепление мышц спины, плеч, ног, рук или груди. Само оборудование может быть грузоблочным либо на свободных весах с нагрузкой блинами.

Любой станок данной серии имеет поворотную ось силовых рычагов, а движения в системе выполняются по дуге. Это с анатомической точки зрения повторяет траекторию руки или ноги. «Хаммер» - тренажер, который часто устанавливается в тренажерных залах, обеспечивая эффективность и симметричность развития мышц, и глубокую проработку мускулатуры.

Тренажеры используются и для тренировки мышц спины, при этом управлять рычагами можно посредством узкого параллельного, среднего или широкого хвата. Возможны и изолированные упражнения с задействованием большой мышцы груди.

Тренажеры с собственным весом

Говоря о профессиональных силовых тренажерах, нужно отметить и такие устройства, которые позволяют работать как с собственным весом, так и с отягощениями. В данную группу оборудования можно включить турники, брусья, скамьи для пресса и жима, стойки и силовые рамы, гиперэкстензии. Комбинируя их, можно продумать полноценное силовое оборудование, помогающее тренировать разные группы мышц.

О правильном выборе силового тренажера

Силовые тренировки являются частью любой фитнес-программы, поэтому оборудование для подобных упражнений имеется и в крупном фитнес-центре, и в маленьком спортивном зале. Подбирать силовые модели для оснащения как спортивного клуба, так и домашнего зала нужно грамотно, а именно – с учетом нескольких факторов:

  1. Соответствие требованиям эргономичности и принципам биомеханики. Особенность профессиональных тренажеров в том, что в их разработке принимают участие инженеры, промышленные дизайнеры, специалисты по биомеханике. Модели создаются так, чтобы соответствовать естественным движениям тела спортсмена, не перегружая его суставы, мышцы и связки.
  2. Материал. Основная часть любого силового станка – это рама, и она должна быть прочной. Идеально, если она создана из листовой стали и имеет сечение как минимум 5х7 см. Чем качественнее рама и прочнее соединения, тем надежнее и безопаснее оборудование.
  3. Возможность смены грузов. Хорошо, если один станок позволит выполнять разные упражнения на все группы мышц. Для спортзалов хороши тренажеры, в которых можно быстро и легко сменить нагрузки.
  4. Возможности регулировки. Все спортсмены разные по весу и росту, телосложению и габаритам, поэтому тренажеры должны легко меняться с точки зрения высоты и наклона сиденья.

И еще: отдавайте предпочтение силовым тренажерам проверенных марок – только так вы будете уверены в их качестве, надежности и безопасности. А если у вас возникнут проблемы с выбором, то вы всегда можете обратиться к специалистам компании «МАК СПОРТ».

Дата публикации : 04.07.2018
^НАВЕРХ