+ 7 495 617 41 51
+ 7 495 922 69 36

Пн-Пт: с 9-00 до 18-00
Эксклюзивный дистрибьютор оборудования SKYFIT
КОМПАНИЯ "МАК СПОРТ"
Ru De
Платформа для степ аэробики. Сколько стоит, как выбрать
+ 7 495 617 41 51
+ 7 495 922 69 36

Платформа для степ аэробики. Сколько стоит, как выбрать

Платформа для степ аэробики — это простой тренажер, обеспечивающий нагрузку на мышцы голени, бедра и ягодиц. Однако на этом функциональность степ платформы не ограничивается, ее можно использовать для упора во время отжиманий, садиться на нее при выполнении некоторых упражнений.

Имея в своем распоряжении степ платформу, можно составить комплекс упражнений, рассчитанных на тренировку большого количества групп мышц. Степ платформа может заменить полноценный тренажер для фитнеса, если будет оснащена дополнительным навесным оборудованием, таким как эспандер, эластичные ленты и другие приспособления. Дополнив степ платформу гантелями небольшого веса, можно регулировать уровень нагрузок.

Регулировка нагрузки также осуществляется за счет изменения высоты самой платформы. Чем выше уровень платформы, тем выше нагрузки.

Как выбрать?

При выборе степ платформы необходимо обратить внимание на такие показатели, как:

  • размер, а именно, ширина, высота и длина;
  • максимальный вес спортсмена;
  • амортизация, которая обеспечивает безопасность суставов;
  • противоскользящее покрытие;
  • дополнительная оснастка;
  • стоимость.

Размер степ платформы может колебаться, поэтому следует выбирать платформу по ширине стопы плюс несколько сантиметров. Так, для 38 размера стопы вполне подойдет ширина платформы 35-40 см. При таком размере стопа полностью становится на платформу, а дополнительные сантиметры обеспечивают безопасность.

По высоте платформы обычно регулируются, поэтому важно выбрать модель с регулировкой. Каждая ступень увеличивает нагрузку на 12%.

По длине сегодня производители предлагают платформы от 68 до 109 см. Но оптимальной будет длина 90 см – такая платформа обеспечит свободу движений и безопасность.

Прочность

Важным показателем качества является прочность степ платформы. От прочности зависит не только эксплуатационный срок такого изделия, но и ваша безопасность. Этот показатель обычно можно определить по максимальному весу, на который рассчитана платформа. Стандартные платформы выдерживают нагрузку до 90 кг веса спортсмена. Платформа с таким показателем прочности выдержит нагрузку при выполнении прыжков.

Амортизация

Амортизационные свойства обеспечивает материал покрытия, который должен гасить удар стопы о поверхность. Это необходимо для защиты суставов от травм и перегрузок.

Защита от скольжения

Еще один немаловажный фактор качества степ платформы — это наличие резинового покрытия поверхности и ножек. Именно оно обеспечивает защиту от скольжения при интенсивных тренировках.

Дополнительное оснащение

Степ платформа может быть дополнена скамейкой, эспандером и эластичной лентой. Эти дополнения повышают стоимость платформы, но для классической степ аэробики они не нужны.

Стоимость

Стоимость степ платформ варьируется в широком диапазоне и складывается из перечисленных выше показателей. В среднем, на российском рынке хорошая платформа для степ аэробики стоит от 3000 до 9000 рублей.

Дата публикации : 01.03.2017
^НАВЕРХ